علينا أن ندرك الحقيقة المحزنة، وهي أن الاستمتاع بوعاء كبير من المعكرونة العادية أمرٌ مستحيلٌ لمن يتبعون حمية غذائية. مع ذلك، فإن اتباع حمية الكيتو لا يعني بالضرورة عدم إمكانية تناول المعكرونة مجددًا، ولكن قد تحتاج إلى بعض الإبداع في هذا الأمر.معكرونة رفيعة (سباجيتي)يعد خيارًا جيدًا لك في ظل هذه الحالة.

تعتبر معكرونة شيراتاكي من الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات وتحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية لكل وجبة.نودلز شيراتاكيتعتبر صديقة للكيتو لأنها منخفضة الكربوهيدرات.

إليكم النظرية: عندما يستهلك الشخص أقل من 50 غرامًا من الكربوهيدرات يوميًا، ينفد سكر الدم (الوقود) من الجسم في نهاية المطاف. بعد نفاد سكر الدم، يبدأ الجسم بتكسير البروتينات والدهون للحصول على الطاقة، مما يؤدي في النهاية إلى فقدان الوزن.

نودلز شيراتاكيمصنوعة من نبات الكونجاك، وهو عبارة عن معكرونة شفافة، تحتوي على ألياف الجلوكومانان بكثرة.شيراتاكيباللغة اليابانية، تعني "الشلال الأبيض"، وهو ما يصف المظهر الواضح للمعكرونة.

ألياف الجلوكومانان هي نوع من الألياف القابلة للذوبان والتي تأتي من جذرنبات الكونجاكتنمو نباتات الكونجاك في اليابان والصين وجنوب شرق آسيا؛ وتعرف هذه النباتات محليًا باسم نبات الثعبان وزهرة الفودو.

شينودلز راتاكيتتكون من 3% ألياف و97% ماء مما يجعل هذه المعكرونة مرغوبة لفقدان الوزن.

وهنا المزيد من الفوائد:

• الوقاية من حب الشباب: قد يؤدي تقليل تناول الكربوهيدرات إلى منع تكون حب الشباب عن طريق تقليل فرط الأنسولين في الدم.
• السيطرة على النوبات: قد تساعد الأنظمة الغذائية الكيتونية في السيطرة على النوبات.

فوائد أكثر بكثير مما تظن، منتجاتنا متنوعة من كل نوع، تلبي احتياجاتك في كل شيء...